乳腺按摩通常可以促进乳汁分泌，但具体效果因人而异。乳汁分泌受多种因素影响，包括按摩手法、哺乳频率、产妇营养状况等，需结合个人情况综合判断。
乳腺按摩通过适度刺激乳房组织，可促进局部血液循环，增加乳腺导管通畅性，从而利于乳汁排出。正确按摩手法能缓解乳房胀痛，减少乳汁淤积，间接维持正常泌乳功能。但过度按摩或错误手法可能损伤乳腺组织，反而影响乳汁分泌效率。乳汁分泌主要受催乳素调控，哺乳频率、婴儿吸吮刺激对泌乳量影响更为显著。产妇需保持每日8-12次哺乳，确保有效排空乳房，这是维持乳汁量的关键因素。
营养均衡摄入对乳汁分泌至关重要，哺乳期每日需额外增加500千卡热量，补充优质蛋白质和钙质。水分摄入不足会影响乳汁生成，建议每日饮水2000-2500毫升。心理状态也会通过神经内分泌系统影响泌乳，焦虑情绪可能导致催乳素水平下降。若出现乳汁分泌不足，建议咨询专业哺乳指导人员，在医生指导下配合食疗、药物等方法综合调理。哺乳期间注意穿着宽松内衣，避免乳房受压影响血液循环。