BMI指数一般分为体重过低、正常范围、超重和肥胖四个范围，不同范围对应的健康风险有所差异。具体范围划分需结合人群特征及地区标准进行综合判断。
1、体重过低
BMI低于18.5属于体重过低范畴。这可能与营养摄入不足、消化吸收障碍或慢性消耗性疾病相关，长期处于此状态可能导致免疫力下降、骨质疏松等问题。对于运动员等肌肉含量较高的人群，需结合体脂率等指标综合评估。
2、正常范围
BMI在18.5-23.9之间为正常体重区间。此范围人群发生代谢性疾病的风险相对较低，但需注意体脂分布情况。亚洲人群因体型特征，部分专家建议将上限调整为22.9以获得更精确的健康评估。
3、超重和肥胖
BMI达到24-27.9为超重，28及以上属于肥胖。每增加1个BMI单位，患2型糖尿病风险上升20%-30%，心血管疾病风险增加15%-20%。中心性肥胖者即使BMI正常，腰围超标（男性≥90cm，女性≥85cm）仍需干预。
BMI计算需采用准确的身高体重数据，测量时应脱鞋空腹进行。该指标不适用于孕妇、健美运动员及65岁以上老年人群。建议结合腰围、体脂率等指标综合评估身体状况，存在异常时应至营养科或内分泌科就诊，由专业医师制定个性化健康管理方案。