按摩油可能在一定程度上帮助缓解关节疼痛，但具体效果因人而异，需结合疼痛原因进行判断。若关节疼痛由肌肉疲劳或轻度劳损引起，正确使用按摩油可能起到辅助改善作用；若涉及关节炎等疾病，则无法达到治疗效果。
按摩油中的某些成分如薄荷醇、樟脑等具有促进局部血液循环和轻微镇痛的作用，配合适当按摩手法可放松周围肌肉组织。对于运动后乳酸堆积或短期劳累引发的关节不适，这种物理性刺激有助于减轻紧绷感和酸胀感。但需注意按摩力度应适中，过度用力可能加重关节负担。
若关节疼痛伴随红肿、发热或活动受限，可能提示存在类风湿性关节炎、痛风性关节炎等病理性改变。这类疾病引发的疼痛源于关节内部炎症反应或结构损伤，仅靠外用按摩油无法消除根本病因。长时间使用可能延误规范治疗，导致关节损伤加重。
使用按摩油前建议先小范围测试皮肤敏感性，避开破损或发炎部位。日常应注意关节保暖，避免过度负重活动。若疼痛持续超过3天未缓解，或出现关节变形等异常表现，应及时到骨科或风湿免疫科就诊，通过影像学检查和实验室检测明确诊断。