不宁腿综合征的常见症状主要包括腿部不适感、活动欲望强烈、夜间症状加重、睡眠障碍以及周期性肢体运动等。这些症状多发生在安静休息时，可能对患者的生活质量造成较大影响。
1、腿部不适感
患者常描述下肢出现难以忍受的蚁行感、刺痛或酸胀感，这种异常感觉多位于小腿深部，约70%患者双侧对称出现。症状具有特征性的昼夜节律变化，通常在傍晚或夜间开始显现。
2、活动欲望强烈
患者会不自主地产生强烈的腿部活动冲动，通过跺脚、揉搓或行走等方式可暂时缓解症状。这种活动需求并非单纯的心理因素，而是与多巴胺能系统功能异常导致的运动控制失调有关。
3、夜间症状加重
约85%患者的症状在22点至凌晨4点达到高峰，这与人体核心体温下降周期及多巴胺分泌节律相关。部分患者可能出现"反跳现象"，即清晨短暂休息后症状反而加剧。
4、睡眠障碍
超过90%患者伴有入睡困难或睡眠维持障碍，平均睡眠潜伏期延长至30分钟以上。长期睡眠剥夺可能导致日间嗜睡、注意力下降等继发症状，据统计患者发生抑郁焦虑的风险比常人高3倍。
5、周期性肢体运动
约80%患者在睡眠中出现节律性下肢抽动，每次持续0.5-5秒，间隔20-40秒重复发作。这种运动可能干扰睡眠结构，导致非快速眼动睡眠减少，影响睡眠恢复功能。
当出现上述症状时，建议及时到神经内科就诊。临床常通过血清铁蛋白检测、多导睡眠监测等手段明确诊断，对于继发性患者还需排查肾功能、甲状腺功能等基础疾病。治疗方面需在医生指导下进行个体化方案制定，同时注意保持规律作息，避免咖啡因摄入。