窦性心律不齐多数情况下属于生理性表现，常见症状包括心跳节律轻微不齐，可能伴有轻微心慌、胸闷感。部分人群可能在运动后或情绪激动时感觉心跳加快，但通常不影响日常活动。
1、生理性窦性心律不齐
多见于青少年或健康人群，主要表现为呼吸相关的心率变化。吸气时心率稍快，呼气时稍慢，这种节律变化通常无自觉症状，仅在体检时通过心电图发现。
2、自主神经功能紊乱
长期熬夜或精神紧张可能引发此类心律不齐。患者可能伴随焦虑、手抖、多汗等植物神经功能失调表现，症状多在情绪平复后自行缓解。
3、器质性心脏病
若存在心肌炎、冠心病等基础疾病，可能出现持续性心悸伴胸痛。病理性窦性心律不齐常合并心电图ST-T改变，严重时可出现头晕甚至晕厥等血流动力学紊乱症状。
日常应注意保持规律作息，避免过量摄入咖啡因。建议每年进行常规心电图检查，若出现持续胸痛、呼吸困难或反复晕厥，应及时到心血管专科就诊，通过动态心电图、心脏彩超等检查明确病因。