法令纹的改善通常需要综合护理措施，常见方法包括面部按摩锻炼、加强保湿护理、做好防晒以及医美手段干预等，建议根据皮肤状态选择合适方案。
1、面部按摩锻炼
通过指腹沿法令纹走向提拉按摩，配合鼓腮、抿嘴等动作锻炼口周肌肉群，有助于增强皮肤弹性。每日坚持5-10分钟，注意力度适中避免过度牵拉。
2、加强保湿护理
使用含透明质酸、神经酰胺的保湿霜维持皮肤水润度，每周敷2-3次补水面膜，改善因干燥加剧的纹路凹陷现象。
3、做好防晒措施
外出前涂抹SPF30以上防晒霜，配合遮阳帽等物理防晒，减少紫外线加速胶原蛋白流失导致的皮肤松弛问题。
4、医美手段干预
对于较深的法令纹，可咨询专业医生选择射频紧肤、线雕提升或玻尿酸填充等方式，通过刺激胶原再生或容积填充改善皱纹。
日常需注意避免频繁做夸张表情，保持平躺睡姿减少面部挤压。若法令纹伴随皮肤严重松弛下垂，建议至正规医疗美容机构面诊，根据皮肤科医生建议制定个性化改善方案。