白豆蔻作为一味中药，通常可以缓解胃寒或气滞引起的胃痛。其是否有效需结合具体病因和体质进行判断，不能一概而论。
白豆蔻具有温中散寒、行气化湿的功效，对于胃寒引起的胃痛可能有一定缓解作用。胃寒患者常因寒邪侵袭或饮食生冷导致胃脘冷痛，此时使用温性药物有助于驱散寒气。此外，白豆蔻还能调节气机运行，对于气滞型胃痛伴随的腹胀、嗳气等症状，可能通过促进胃肠蠕动发挥作用。
但胃痛若由胃热或胃溃疡等疾病引起，白豆蔻可能不适用。胃热炽盛者多表现为胃部灼痛、反酸烧心等症状，使用温燥药可能加重病情。胃溃疡患者则需要规范的抑酸治疗，单用白豆蔻无法解决黏膜损伤问题。
出现胃痛症状时，建议先明确病因。若自行使用白豆蔻后症状未缓解或加重，应及时就诊消化科。日常需注意饮食规律，避免暴饮暴食，胃痛期间忌食辛辣刺激及寒凉食物。