百合地黄汤对于阴虚内热型失眠患者可能有一定效果，但具体疗效因人而异。该方剂需在中医师辨证后使用，不可自行盲目服用。
百合地黄汤出自《金匮要略》，由百合、生地黄两味药组成，具有滋阴清热、宁心安神的功效。中医认为失眠属"不寐"范畴，若因热病伤阴或情志不畅导致心肺阴虚、虚热内扰，出现失眠多梦、五心烦热、口燥咽干等症状时，此方可通过滋养心肺之阴、清虚热来改善睡眠质量。现代药理研究显示百合含皂苷类成分可调节神经递质，地黄中的环烯醚萜苷具有镇静作用。
但需注意，对于肝火扰心型失眠表现为急躁易怒、目赤耳鸣者，或痰热内扰型伴胸闷脘痞、苔黄腻者，此方并不适用。现代医学中的失眠若由焦虑症、甲亢等器质性疾病引起，需配合抗焦虑药物或针对原发病治疗。孕妇及脾胃虚寒者慎用此方剂。
建议失眠患者先到正规医院明确病因，经中医师脉诊、舌诊后判断证型。治疗期间可配合穴位按摩（如神门穴、三阴交）和规律作息，避免睡前过度使用电子产品。若服用2周未见改善应及时复诊调整方案。