百合地黄汤作为中医经典方剂，一般具有滋阴清热、养心安神、润肺生津、调和气血以及改善睡眠质量等功效和作用。其针对阴虚火旺型失眠具有较好的调理效果，需在中医师辨证指导下使用。
1、滋阴清热
方中地黄滋肾阴，百合清虚热，二者协同可缓解因阴虚火旺引起的五心烦热、夜间盗汗等症状，通过调节阴阳平衡改善入睡困难。
2、养心安神
百合归心经，具有宁心安神功效，能缓解焦虑抑郁等情志不畅导致的辗转反侧，配合地黄可增强镇静助眠效果。
3、润肺生津
对于肺阴虚引起的咽干口燥、夜间干咳等干扰睡眠的症状，百合的润肺作用可消除呼吸道不适，营造良好入睡环境。
4、调和气血
地黄补血养阴，能改善血虚引起的多梦易醒，通过调节气血运行增强睡眠连续性，尤其适合更年期女性的睡眠障碍。
5、改善睡眠质量
全方通过多靶点调理，可延长深度睡眠时间，减少夜间觉醒次数，但需持续用药1-2周方能显现效果。
该方剂需根据体质辨证使用，脾胃虚寒者可能出现腹泻等不良反应。建议就诊中医科进行脉诊，结合具体症状调整配伍。服药期间应避免浓茶、咖啡等刺激性饮品，保持规律作息配合治疗效果更佳。