冰糖雪梨对清热解暑有一定的辅助作用，但效果有限。其作用主要来源于食材本身的特性及成分，适合在夏季作为日常饮品适量食用。
冰糖雪梨中的梨含有丰富的水分和维生素，能够帮助补充因高温出汗流失的水分，缓解口干舌燥的不适感。从中医角度而言，梨性凉，具有生津润燥的作用，对于缓解暑热引起的咽喉干痛有一定效果。此外，冰糖的甜味能刺激唾液分泌，辅助改善食欲不振的状态。
需注意的是，冰糖雪梨含糖量较高，过量食用可能增加血糖负担，糖尿病患者应谨慎食用。从现代医学角度来看，其清热解暑的作用更多是物理降温及补水效果，无法替代药物治疗中暑或严重脱水。脾胃虚寒者大量食用凉性食材可能引发腹泻等不适。
日常解暑建议结合物理降温措施，如避免高温时段外出、保持室内通风。若出现头晕、高热等中暑症状，需立即转移到阴凉处并补充电解质，严重时应及时就医。