参苓白术散对于脾虚湿气重的情况有一定帮助，但具体效果因人而异，需结合个人体质和病情判断。该药物是中医经典方剂，具有健脾益气、渗湿止泻的功效，常用于治疗脾胃虚弱导致的湿邪内蕴。
参苓白术散的组方包含人参、茯苓、白术等中药材，其中白术能健脾燥湿，茯苓可利水渗湿，配伍使用能增强祛湿效果。对于存在食欲不振、大便溏稀、四肢困重等典型脾虚湿盛症状者，遵医嘱规范用药通常能改善湿气症状。但若是湿热蕴结引起的口苦口黏、小便短赤等症状，单独使用此方可能效果不佳。
需注意药物需经中医师辨证后使用，服用期间应忌食生冷油腻。孕妇、儿童等特殊人群用药前需咨询医师，对其中成分过敏者应禁用。湿气重的调理还需配合饮食调节和适当运动，长期症状未缓解应及时就诊查明病因。