藏红花作为传统中药材，通常具有促进血液循环、调节血脂、抗氧化、缓解压力以及改善微循环等功效和作用，可能对心血管健康有一定益处。其功效多基于中医理论及现代药理研究，具体效果因人而异。
1、促进血液循环
藏红花在中医理论中具有活血化瘀的作用，其有效成分能够扩张外周血管，降低血液黏稠度，从而改善全身血液循环。这种作用有助于减轻心脏泵血负担，对预防血栓形成有一定辅助效果。
2、调节血脂
研究表明藏红花中的活性物质可能通过抑制肠道胆固醇吸收、促进脂质代谢等途径，帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平。这种调节作用对动脉粥样硬化的预防具有潜在意义。
3、抗氧化
藏红花所含的多酚类化合物具有清除自由基的能力，能够减轻氧化应激对血管内皮细胞的损伤。这种保护作用有助于维持血管弹性，延缓动脉硬化进程。
4、缓解压力
中医认为情志不畅会影响气血运行，藏红花的解郁安神作用可能通过调节神经递质水平，改善焦虑状态。心理压力的缓解对维持血压稳定和心脏健康有间接益处。
5、改善微循环
藏红花能增强毛细血管的通透性，促进组织间物质交换。这种作用对末梢循环障碍引起的手足麻木等症状可能有改善效果，同时有助于提高心肌细胞的供氧能力。
使用时需注意控制摄入量，过量可能引起子宫收缩或消化道不适。心血管疾病患者应优先遵循规范治疗，使用前建议咨询中医师。日常保存应避光防潮，避免与活血类药物同服。