杜仲对缓解痛经是否有帮助需要根据具体情况分析。中医认为杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效，可能对某些类型的痛经有一定辅助作用，但无法直接治疗所有类型的痛经。
1、肝肾不足型痛经
部分女性痛经与肝肾亏虚、气血运行不畅有关。杜仲通过滋补肝肾，可能帮助改善这类体质因素引起的隐痛、经血量少等症状，但需配合当归、熟地黄等药材协同调理。
2、寒凝血瘀型痛经
此类痛经多表现为经血有血块、小腹冷痛，杜仲性温但散寒活血效果较弱，通常需要配伍艾叶、川芎等温经散寒药物才能发挥作用，单独使用效果有限。
3、继发性痛经
由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性疾病引发的痛经，杜仲并无治疗病理改变的作用，需通过药物抑制病灶或手术干预，盲目使用可能延误治疗。
出现痛经时应先明确病因，原发性痛经可尝试在医生指导下将杜仲配伍入复方使用。若疼痛剧烈或伴随月经异常，需及时进行妇科检查，排除器质性疾病后再选择适宜的治疗方案。