莪术作为一味中药，具有活血化瘀、行气止痛等功效，但其对睡眠的改善作用并不直接。从中医理论来看，若患者因气滞血瘀导致心神失养而出现失眠，通过莪术调理气血可能间接帮助缓解相关症状。
1、活血化瘀
莪术所含的挥发油成分能改善血液循环，对于气血运行不畅引起的头痛、胸闷等躯体不适可能有缓解作用，从而间接减少因身体不适导致的睡眠障碍。
2、行气止痛
该药材能疏解肝郁气滞，对焦虑紧张引发的入睡困难或睡眠浅表状态，可能通过情绪调节产生辅助改善效果。
3、消积化滞
对于食积内停引起的脘腹胀满、嗳气等消化道症状，莪术可通过促进消化功能缓解躯体不适，减少夜间因胃肠不适醒来的情况。
4、抗炎作用
现代药理学研究显示其提取物具有抑制炎症因子释放的作用，对炎症反应引起的躯体疼痛导致的睡眠质量下降可能有改善价值。
5、调节免疫功能
通过增强机体抗病能力，减少反复感冒等慢性消耗性疾病对睡眠节律的影响，但此作用需长期调理方能显现。
需要注意的是，莪术药性辛温，阴虚火旺体质者慎用。改善睡眠应优先排查压力、环境、慢性疾病等因素，建议在中医师辨证指导下合理使用中药。若存在严重失眠症状，需及时到神经内科或睡眠专科就诊，避免自行用药延误病情。