蜂蜜不能直接治疗痛经，但可能对缓解部分症状有一定辅助作用。痛经的发生主要与子宫收缩、前列腺素分泌等因素相关，而蜂蜜并无调节激素或抑制宫缩的作用。
痛经分为原发性和继发性两种类型。原发性痛经多由前列腺素分泌过多引起，通常需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物抑制前列腺素合成。继发性痛经多与子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病相关，需通过彩超等检查明确诊断后进行针对性治疗。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖等成分，可能通过补充能量缓解疲劳感，但其作用非常有限。
日常出现痛经时，建议通过热敷下腹部、饮用温热水等方式促进局部血液循环。若疼痛严重影响生活，应及时到妇科就诊完善性激素六项、妇科超声等检查，排除器质性病变后再规范治疗。经期还应注意避免生冷刺激饮食，保持外阴清洁卫生。