葛根作为传统中药材，对女性健康通常具有调经止痛、养颜美容、缓解更年期症状、保护心血管以及增强免疫力等功效和作用。其含有的异黄酮类物质与女性健康密切相关，但具体使用需遵医嘱。
1、调经止痛
葛根具有活血化瘀的功效，中医认为其能促进子宫血液循环，改善因气滞血瘀引起的月经量少、痛经等问题。对于经期小腹冷痛、经血夹带血块的女性，适量服用葛根有助于缓解不适。
2、养颜美容
葛根中的葛根素能促进皮肤微循环，其抗氧化成分可抑制黑色素沉积。中医理论中葛根归脾胃经，能通过调理脾胃功能改善面色萎黄，使肌肤保持润泽弹性，对黄褐斑、肤色暗沉有一定改善作用。
3、缓解更年期症状
葛根异黄酮具有类雌激素作用，能双向调节内分泌。通过作用于下丘脑-垂体-卵巢轴，可改善潮热盗汗、情绪波动等围绝经期综合征症状，且较合成激素更为温和安全。
4、保护心血管
葛根所含的葛根总黄酮能扩张冠状动脉，改善心肌供血。其降血脂作用可预防动脉粥样硬化，特别适合伴有高血压、高脂血症的绝经后女性，有助于降低心脑血管疾病风险。
5、增强免疫力
葛根多糖能激活巨噬细胞功能，提高机体非特异性免疫力。对于体质虚弱、易感冒的女性，适量补充可增强抗病能力，其抗炎特性对慢性盆腔炎等妇科炎症也有辅助调理作用。
使用葛根时需注意，其性凉，脾胃虚寒者应配伍温补药材。雌激素依赖性肿瘤患者及孕妇慎用，避免与阿司匹林等抗凝药物同服。建议通过正规医疗机构辨证施治，以水煎剂或配伍药方形式使用，每日用量通常不超过30克鲜品或9克干品。