枸杞可能对改善视力有一定辅助作用，但具体效果因人而异，不能替代正规治疗。适量食用枸杞可以为身体补充有益成分，但无法直接治疗眼部疾病。
枸杞中含有一定量的β-胡萝卜素和玉米黄质，这两种成分均属于类胡萝卜素家族。β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A，对维持视网膜感光功能具有重要作用。玉米黄质作为视网膜黄斑区的重要色素成分，可能帮助过滤有害蓝光。部分动物实验显示枸杞提取物能延缓光感受器细胞退化，但目前缺乏足够临床研究证据支持其明确的视力改善效果。
需要注意枸杞中的有效成分含量有限，单日食用量通常不超过20克。视力下降可能与屈光不正、白内障、青光眼等20余种疾病相关。如果出现视物模糊、视野缺损等症状，建议及时到眼科进行视力检查、眼底照相、眼压测量等专业评估，明确病因后规范治疗更有利于视力健康维护。