经常睡懒觉可能会对血压产生一定影响，但具体需结合个人实际情况判断。若本身存在基础疾病或长期作息紊乱，可能增加血压波动风险；若偶尔发生且无其他不良习惯，则影响相对较小。
睡眠时长与血压的关系存在个体差异。有研究显示成年人每日睡眠超过9小时可能增加高血压风险，这可能与代谢率降低、交感神经活性变化有关。长期晚睡晚起容易打乱昼夜节律，导致皮质醇分泌异常，进而影响血管张力。部分人群睡懒觉后会出现晨间血压峰值延迟现象，可能增加心血管事件发生概率。
建议保持规律作息，每日睡眠时间控制在7-8小时。对于高血压患者，应定时监测晨起后1小时内的血压值。若发现血压持续异常或伴有头晕、心悸等症状，应及时到心血管内科就诊，通过24小时动态血压监测评估睡眠模式对血压的实际影响。