经期是否能做头发染色，通常需要根据个人体质和染发产品的成分进行综合判断。如果自身皮肤较为敏感或对染发剂存在过敏反应，则不建议在经期进行染发，以免加重不适。若必须染发，应选择温和的产品并做好防护措施。
经期女性体内激素水平变化可能导致皮肤敏感度增加，染发剂中的化学成分如苯胺类物质可能刺激头皮，引起红肿、瘙痒等过敏反应。此外，染发过程中长时间保持同一姿势可能加重经期腰酸、腹痛等不适症状。若既往有过敏史或皮肤屏障功能较弱，此时染发风险更高。
建议染发前进行皮肤过敏测试，将少量染发剂涂抹于耳后或手臂内侧，观察24小时无异常后再使用。操作时注意保持环境通风良好，避免化学物质长时间接触头皮。染发后需加强头发护理，使用修复型护发素减少损伤。若染发后出现头晕、恶心或皮肤异常反应，应立即洗净染发剂并就医。