经期通常可以做头发护理，但需根据自身情况谨慎选择。部分女性在经期可能出现头皮敏感、身体疲劳等情况，使用美发产品时需注意避免刺激。
经期女性体内激素水平变化可能导致头皮油脂分泌增多或减少，此时进行烫染等化学处理可能增加刺激风险。若日常对染发剂不过敏，且经期无严重不适症状，可选择温和护理项目。免疫力较低者接触化学药剂可能增加局部感染概率，操作前应确保头皮无破损。少数人经期会出现体温波动、血液循环加快，染发剂成分吸收率可能略有上升，建议减少接触时间。
进行头发护理时应选择正规机构及合格产品，提前进行皮肤过敏测试。操作过程中如出现头皮刺痛、瘙痒等不适需立即停止。护理后注意头部保暖，避免冷风直吹。经期结束后身体状态恢复稳定，可考虑安排对头皮刺激较大的美发项目。