颈动脉斑块的康复通常需要综合治疗，包括生活方式干预、药物治疗、手术治疗、控制危险因素以及定期复查等。具体方法需根据斑块大小、稳定性及患者整体状况制定。
1、生活方式干预
饮食方面需限制高盐、高脂食物，增加膳食纤维摄入。严格戒烟并限制酒精摄入，建议每日有氧运动如快走、游泳30分钟以上，有助于改善血管弹性。体重指数超标者应通过合理减重减轻血管负担。
2、药物治疗
主要使用他汀类药物如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等调节血脂。配合抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片预防血栓形成。血压控制可选用苯磺酸氨氯地平片等钙通道阻滞剂，血糖管理常用二甲双胍片等降糖药。
3、手术治疗
对于狭窄程度超过70%或有症状性斑块，可考虑颈动脉内膜剥脱术直接清除斑块。血管介入治疗主要采用颈动脉支架植入术，需配合血管造影评估适应症。术后需长期服用抗凝药物预防再狭窄。
4、控制危险因素
高血压患者需维持血压<140/90mmHg，糖尿病患者应将糖化血红蛋白控制在7%以下。通过动态血压监测和持续血糖监测调整治疗方案，同时纠正高同型半胱氨酸血症等代谢异常。
5、定期复查
每6-12个月进行颈动脉超声检查评估斑块进展，血脂异常者每3个月复查血脂四项。出现头晕、黑曚等新发症状时需及时进行CT血管造影检查，必要时调整治疗方案。
颈动脉斑块患者应严格遵医嘱规范用药，不可自行停用降脂药物。建议在心血管专科定期随访，监测肝肾功能等药物副作用。保持规律作息和情绪稳定，避免颈部按摩等可能诱发斑块脱落的行为。