两侧脱发可通过日常调理、药物治疗、物理治疗以及植发手术等方式进行处理。具体方法需根据脱发原因及严重程度在医生指导下选择。
1、日常调理
保证均衡饮食，多摄入蛋白质、维生素及铁、锌等微量元素。规律作息，避免熬夜，保持情绪稳定。减少染发、烫发等化学刺激，避免过度牵拉头发。日常可适当按摩头皮促进血液循环。
2、药物治疗
男性可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片，女性可选用米诺地尔酊、螺内酯片等调节激素水平。若为斑秃可短期局部注射复方倍他米松注射液，合并感染时可使用酮康唑洗剂。
3、物理治疗
低能量激光治疗可改善毛囊活性，每周2-3次，需持续3-6个月见效。微针疗法通过刺激头皮促进生发，需在正规机构由专业人员操作。
4、植发手术
适用于毛囊永久性坏死的稳定期患者，通过毛囊单位提取术或毛囊单位切取术进行自体毛发移植，术后需配合药物维持效果。
建议尽早就诊皮肤科明确脱发类型，进行毛发镜检查和激素水平检测。治疗期间避免频繁更换方案，需持续用药3-6个月观察疗效。进行植发需选择有资质的医疗机构，术后严格遵循护理指导。切勿自行使用偏方或不明成分生发产品，防止加重脱发。