母乳不足时按摩催乳通常有一定帮助，但效果因人而异。按摩有助于促进乳腺疏通和乳汁分泌，但需结合营养补充、宝宝吸吮等综合措施。
1、促进乳汁分泌
按摩乳房可通过刺激乳腺组织及周围穴位，促进局部血液循环，有助于增加泌乳素的分泌，从而提升乳汁产量。适当按摩还能帮助乳腺导管扩张，使乳汁更顺畅地排出。
2、缓解乳房胀痛
部分产妇因乳汁淤积导致乳腺管堵塞，通过专业手法按摩可软化硬块，缓解乳房胀痛和紧绷感。定期按摩还有助于预防乳腺炎，维持乳腺健康状态。
3、配合其他催乳方法
按摩需与频繁哺乳、夜间哺乳相结合，每天哺乳8-12次能更有效刺激乳汁分泌。同时需保证每天摄入500ml牛奶、2两红肉及充足水分，避免进食麦芽、韭菜等回奶食物。
建议在专业催乳师指导下进行穴位按摩，按摩前可用热毛巾湿敷乳房促进效果。若持续存在乳汁不足的情况，需排查甲状腺功能异常、贫血等病理因素，必要时在医生指导下使用中药调理或哺乳期安全药物辅助治疗。