内衣尺寸不合适可能引发皮肤刺激、血液循环受阻、肩颈不适、乳房健康受损以及体态问题。长期穿着不合身的内衣会对身体健康造成多方面影响，需引起重视。
1、皮肤刺激
内衣过紧或材质粗糙容易与皮肤反复摩擦，导致局部红肿、瘙痒，甚至引发皮炎或湿疹。尤其夏季出汗后，潮湿环境可能加重细菌滋生，增加感染风险。
2、血液循环受阻
过紧的底围会压迫胸廓下方的肋间神经和血管，影响正常血液循环，可能出现手臂麻木、胸闷等症状。部分人群可能因腋下淋巴受压导致上肢水肿。
3、肩颈不适
肩带过细或过度拉扯会使斜方肌持续处于紧张状态，可能引发肩周炎或颈椎僵硬。数据显示，30%的肩颈劳损患者存在长期穿着不合适内衣的情况。
4、乳房健康受损
罩杯过小会压迫乳腺组织，影响淋巴回流，增加乳腺增生风险；罩杯过大则失去承托力，可能导致乳房悬韧带过度拉伸，加速乳房下垂。
5、体态问题
长期穿着支撑力不足的内衣可能引发含胸驼背，特别是发育期青少年可能影响胸廓正常发育。过紧的内衣还会限制呼吸时胸廓扩张，形成浅呼吸模式。
建议每3-6个月重新测量胸围变化，选择能容纳一根手指在底围滑动的尺码。运动时选择专业运动内衣，夜间睡眠不宜穿戴过紧内衣。若出现持续皮肤破损、乳腺疼痛或肩部活动受限，应及时到皮肤科或骨科就诊评估。