大众养生网

尿酸偏高如何快速缓解

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

尿酸偏高可通过调整饮食、药物治疗、适当运动等方式进行缓解,但需根据具体病情在医生指导下选择合适方法。常见措施包括限制高嘌呤食物摄入、使用降尿酸药物、增加饮水量等,若出现关节肿痛需及时就医。

尿酸偏高可能与饮食不当、代谢异常等因素有关,快速缓解需针对病因采取综合措施。日常需减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物的摄入,避免饮酒及含糖饮料。增加新鲜蔬果、低脂乳制品等碱性食物的比例,有助于促进尿酸排泄。同时每日饮水量应保持在2000毫升以上,以稀释尿液浓度。

药物干预需在医生指导下进行,临床常用别嘌醇片、非布司他片等抑制尿酸生成类药物,或苯溴马隆片等促进尿酸排泄药物。对于伴有尿酸盐结晶沉积的患者,可短期使用碳酸氢钠片碱化尿液。急性痛风发作时需用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片等控制炎症。

尿酸水平持续超过540μmol/L或已出现痛风石的患者,建议风湿免疫科就诊评估病情。日常应注意避免剧烈运动诱发关节损伤,规律监测血尿酸值。肥胖者需通过合理减重改善代谢,但应避免过度节食导致尿酸波动。

推荐文章

推荐问答