皮肤皱纹的预防通常可通过防晒、保湿以及保持健康生活方式等方法实现。日常护理中需结合多方面措施延缓皮肤衰老，维持皮肤弹性。
1、防晒
紫外线是导致皮肤老化的主要因素，长期暴露会破坏胶原蛋白和弹性纤维。建议每日使用SPF30以上的广谱防晒霜，外出时配合遮阳帽或遮阳伞。阴天或室内也应做好防护，避免紫外线累积损伤。
2、保湿
皮肤含水量充足可增强屏障功能，减少细纹产生。选择含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品，每日洁面后及时涂抹。秋冬季节可使用加湿器维持环境湿度，避免长时间处于干燥环境。
3、健康生活方式
均衡摄入富含维生素C、维生素E的食物如柑橘类水果和坚果，有助于抗氧化。每日保证7小时睡眠可促进皮肤修复，适度运动能改善血液循环。需严格戒烟并限制酒精摄入，尼古丁和乙醇会加速胶原蛋白流失。
日常需避免过度揉搓面部或频繁做夸张表情，这类动作易形成动态皱纹。若已出现明显皱纹，建议至皮肤科就诊，通过光电治疗、注射疗法等医学手段干预。预防过程中需长期坚持护理，根据皮肤状态调整保养方案。