维生素AD作为维生素补充剂,一般具有预防佝偻病、夜盲症、干眼症、皮肤干燥以及感染性疾病等作用。其主要成分为维生素A和维生素D,可通过调节机体代谢维持健康。
1、预防佝偻病
维生素D能促进钙磷吸收和骨骼矿化,维持骨骼正常发育。婴幼儿若缺乏维生素D可能引起骨骼软化变形,表现为方颅、鸡胸等症状,适量补充维生素AD可降低佝偻病风险。
2、预防夜盲症
维生素A参与视紫红质合成,这是视网膜感光的重要物质。长期维生素A缺乏会导致暗适应能力下降,出现夜间视物模糊,及时补充可维持正常视觉功能。
3、预防干眼症
维生素A有助于维持结膜和角膜上皮细胞的完整性。缺乏时泪液分泌减少,可能引发眼睛干涩、角膜软化,补充维生素A可保护眼表健康。
4、改善皮肤干燥
维生素A可调节皮肤角质化过程,促进表皮细胞正常分化。缺乏会导致皮肤粗糙、脱屑,适量补充能维持皮肤屏障功能,缓解干燥症状。
5、增强抗感染能力
维生素A参与黏膜免疫球蛋白的合成,维生素D可调节免疫细胞活性。两者协同作用能增强呼吸道、消化道等黏膜组织的防御能力,减少病原体感染风险。
维生素AD属于脂溶性维生素,长期过量摄入可能引发中毒反应。建议在医生指导下根据年龄、饮食习惯等调整补充剂量,日常可通过均衡饮食摄取动物肝脏、深海鱼等天然来源。