细菌感染的预防通常包括注意个人卫生、保持环境卫生、增强自身免疫力以及接种疫苗等措施，需根据具体情况采取针对性防护。
1、注意个人卫生
日常需用肥皂和流动水规范洗手，尤其在接触公共物品、饭前便后等重点环节。避免用手直接触摸口鼻或揉搓眼睛，可减少细菌通过黏膜入侵的机会。皮肤伤口应及时消毒并覆盖无菌敷料，防止细菌侵入深层组织。
2、保持环境卫生
定期使用含氯消毒剂清洁门把手、桌面等高频接触物体表面。室内每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，保持空气流通。厨余垃圾需密封处理，避免蚊蝇滋生传播病菌，生熟食品的砧板应分开使用。
3、增强自身免疫力
保证每日摄入优质蛋白、维生素及膳食纤维，如鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等。每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳等，同时保持7-8小时高质量睡眠。长期压力过大会降低免疫功能，可通过冥想、音乐疗法调节情绪。
4、接种疫苗
针对伤寒、肺炎球菌、脑膜炎球菌等特定细菌感染，可遵医嘱接种相应疫苗。医务人员等高危人群建议定期接种破伤风加强疫苗，前往传染病高发地区前需提前接种区域性流行病预防疫苗。
若出现持续发热、化脓性伤口或异常红肿热痛等症状，应及时至感染科就诊并进行细菌培养检测。免疫功能低下者及慢性病患者需定期复查，严格遵循医嘱进行预防性用药。