心肌炎患者是否可以运动需要根据病情阶段和恢复情况综合判断，通常不建议在急性期进行运动，恢复期应在医生指导下逐步恢复活动量。
心肌炎患者的心脏在急性炎症期处于脆弱状态，剧烈运动会增加心脏负荷，可能诱发心律失常、心力衰竭等严重并发症。患者需严格卧床休息至体温、心电图、心肌酶谱等指标恢复正常，通常需要1-3个月时间。此阶段任何体力活动均应禁止，包括散步、爬楼梯等日常活动。
进入恢复期后，患者需经心电图、心脏超声等检查确认心肌损伤已修复，且无胸闷、气促等症状，方可在医生指导下进行低强度运动，如缓慢步行、太极拳等，运动时心率应控制在最大预测心率的50%以下（最大预测心率=220-年龄）。若运动后出现心悸、胸痛等不适，应立即停止并就医。对于已出现心脏扩大或心功能不全的后遗症患者，需长期限制运动强度，避免竞技性体育活动。
建议心肌炎患者定期复查心肌酶、心电图等指标，康复期间保持情绪稳定，保证每日8-10小时睡眠。饮食方面注意补充优质蛋白和维生素，限制钠盐摄入。任何运动计划的制定和调整都需在心血管专科医生的指导下进行，切忌自行决定运动强度和时间。