咽炎患者提高身体免疫力通常可以通过饮食调理、规律作息、适当锻炼、药物治疗以及其他措施进行改善。建议根据自身情况选择合适的方式，必要时在医生指导下进行干预。
1、饮食调理
日常应保持饮食营养均衡，多摄入富含维生素及优质蛋白的食物，如新鲜果蔬、牛奶、鸡蛋等。适量饮用蜂蜜水、金银花茶等也有助于缓解咽部不适，同时避免辛辣、过烫或过凉的食物刺激咽喉黏膜。
2、规律作息
建议每天保证7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。保持居室空气流通，戒烟并远离二手烟，减少接触粉尘、油烟等刺激性气体，有助于减轻咽部炎症反应。
3、适当锻炼
每周进行3-5次有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，每次持续30分钟以上。运动可促进新陈代谢，增强呼吸道黏膜防御功能，但需避免在寒冷、干燥环境中剧烈活动。
4、药物治疗
免疫力低下者可遵医嘱使用匹多莫德口服液、转移因子胶囊、胸腺肽肠溶片等免疫调节剂。咽炎急性发作时需配合蓝芩口服液、西地碘含片等药物控制炎症。
5、其他措施
保持口腔清洁，每日用淡盐水漱口3-4次。冬季注意颈部保暖，可使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免咽喉干燥引发咳嗽反射。
咽炎患者需避免自行服用滋补类中药或保健品，建议定期复查血常规、免疫球蛋白等指标。若出现持续发热、咽痛加剧或吞咽困难等情况，应及时到耳鼻喉科就诊评估病情。