烟雾病的预防措施主要包括控制慢性疾病、避免诱发因素、远离吸烟环境、定期体检筛查以及遗传咨询等。由于烟雾病的具体病因尚未完全明确，预防重点在于减少可能加重病情的危险因素。
1、控制慢性疾病
高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病可能加速血管病变。患者需遵医嘱使用氨氯地平片、二甲双胍缓释片、阿托伐他汀钙片等药物控制血压、血糖和血脂，同时保持低盐低脂饮食，定期监测相关指标。
2、避免诱发因素
过度劳累、情绪激动或剧烈运动可能导致脑血管痉挛或出血。建议保持规律作息，进行适度有氧运动如散步、游泳，避免重体力劳动或竞技性体育活动，注意调节心理压力。
3、远离吸烟环境
烟草中的尼古丁等成分会损伤血管内皮细胞。患者及家属应严格戒烟，避免接触二手烟，雾霾天气外出时建议佩戴N95防护口罩，保持室内空气流通。
4、定期体检筛查
建议高危人群每年进行头颅磁共振血管成像（MRA）或CT血管造影（CTA）检查。有头痛、肢体麻木等症状时应及时复查，通过经颅多普勒超声监测脑血流变化。
5、遗传咨询
对于有烟雾病家族史的人群，可进行基因检测咨询。直系亲属中出现2例以上患者时，建议进行RNF213基因筛查，孕期女性需加强产前检查。
烟雾病患者应密切关注视力模糊、言语障碍等神经系统症状，一旦出现突发性剧烈头痛或肢体瘫痪需立即就医。日常注意保持情绪稳定，保证每日7-8小时睡眠，肥胖患者应通过科学减重降低脑血管负担。所有预防措施需在神经内科医生指导下实施，不可擅自停用预防性药物。