智齿拔除后需要注意保持创口清洁、调整饮食、避免剧烈运动等事项，以促进恢复并减少并发症风险。术后护理需遵循医生指导，防止感染或出血等问题。
拔牙后需咬紧纱布30~60分钟帮助止血，24小时内可冰敷面部减轻肿胀。术后唾液带血丝属正常现象，但若持续出血需及时复诊。24小时内避免刷牙漱口，之后可轻柔清洁口腔，使用医生推荐的漱口水减少细菌滋生。
饮食以温凉流质或软食为主，如粥、面条、蒸蛋等，避免过热、辛辣或坚硬食物刺激创口。术后一周内忌烟酒，避免用吸管喝水以防血凝块脱落。遵医嘱服用止痛药（如布洛芬）或抗生素（如阿莫西林），不可自行调整药量。若出现剧烈疼痛、发烧或张口困难，可能提示感染或干槽症，需立即就医处理。
恢复期间避免剧烈运动、长途飞行或泡温泉，防止血压升高导致继发出血。通常术后7天拆线，但可吸收缝线无需拆除。日常保持充足睡眠，避免熬夜影响愈合。若双侧同时拔牙，建议选择侧卧睡姿减少肿胀。多数患者1~2周基本恢复，完全愈合需3~6个月。