血压正常范围通常为收缩压90~120mmHg、舒张压60~80mmHg。不同年龄段的成年人血压正常值基本一致，但会受到情绪、运动等因素影响出现短暂波动。根据《中国高血压防治指南》的分类，血压可分为正常血压、正常高值血压和高血压，其中正常高值血压为收缩压120~129mmHg且舒张压小于80mmHg。
血压测量结果需在静息状态下多次测量取平均值。若偶尔一次血压超过正常范围，可能与测量前剧烈运动、情绪紧张或测量姿势不当有关，建议休息后重新测量。对于高血压的诊断，需非同日三次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。长期血压异常可能增加心脑血管疾病风险，特别是中老年人群更需定期监测。
建议成年人每年至少测量1-2次血压，有高血压家族史者可增加监测频率。家庭自测血压时，应选择经过认证的电子血压计，测量前30分钟避免吸烟、饮酒和剧烈活动。若多次测量血压持续超出正常范围，应及时到心血管内科就诊，通过24小时动态血压监测等专业检查明确诊断。