中医穴位疗法对治疗腰痛有一定的作用，但具体效果因人而异。该方法通常适用于慢性劳损、寒湿侵袭等引起的腰痛，而急性外伤或严重器质性病变需结合其他治疗手段。
1、慢性劳损性腰痛
长期姿势不良或过度劳累可能导致腰部气血运行不畅。通过针灸或按压肾俞、腰阳关等穴位，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。此类情况配合艾灸效果更佳，但需注意避免烫伤。
2、寒湿侵袭型腰痛
受凉或环境潮湿引发的腰痛，采用温针灸配合拔罐疗法效果较好。委中、命门等穴位刺激可驱散寒湿，治疗期间需注意腰部保暖，避免直接吹风。
3、急性外伤性腰痛
对于扭挫伤等急性损伤，单纯穴位治疗效果有限。需先排除骨折风险，急性期可采用远端取穴法缓解疼痛，如针刺人中穴配合局部冷敷，48小时后再进行穴位治疗。
进行穴位治疗时应选择正规医疗机构，由具备执业资质的中医师操作。治疗期间建议避免提重物，保持适度腰部活动。若经3-5次治疗后疼痛无缓解或加重，应及时进行影像学检查排除腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等器质性疾病。日常可配合八段锦等中医导引术加强腰背肌锻炼。