正常体温根据测量部位不同会有所差异，36℃的体温是否正常需要结合具体情况判断。通常腋下温度在36℃~37℃属于正常范围，而口腔或直肠温度可能略有差异。
1、腋下温度
腋下温度的正常范围一般为36℃~37℃，因此36℃的腋温属于正常。但需注意测量时需将体温计夹紧并保持5分钟以上，避免因操作不当导致结果偏低。若测量方法正确且多次测量均在36℃左右，通常无需担心。
2、基础体温偏低
部分人群因体质原因基础体温长期维持在36℃甚至更低，若日常无头晕、乏力等不适症状，且其他检查结果正常，可视为个体差异。这种情况常见于女性月经周期的特定阶段或代谢较慢的人群。
3、测量误差或环境因素
寒冷环境、测量时间不足、电子体温计电量不足等因素可能导致测量值偏低。建议在温暖环境中休息30分钟后重新测量，使用水银体温计复核结果，以排除设备或操作因素导致的误差。
若长期体温低于36℃并伴有怕冷、嗜睡、心率减慢等症状，可能与甲状腺功能减退、营养不良等病理情况有关，需及时就诊进行甲状腺功能、血常规等检查。日常应注意保暖，均衡饮食，避免过度节食，定期监测体温变化。