人体正常体温范围通常在36°C到37°C之间，因此36°C的体温一般属于正常范围的下限值。但具体是否正常需结合测量方式、个体差异以及身体状态综合判断。
1、测量方式影响
不同测量部位的正常范围存在差异。例如腋下温度正常值为36°C-37°C，口腔温度约高0.2°C-0.3°C，直肠温度则高出0.3°C-0.5°C。若使用非接触式额温枪测量，可能因环境温度影响出现±0.5°C的误差。
2、个体差异因素
部分健康人群基础代谢率较低，日常基础体温可能维持在35.8°C-36.3°C之间，这类人群在无其他不适症状时也属于正常生理现象。老年人与婴幼儿因体温调节能力差异，也可能出现体温偏低的情况。
3、生理状态波动
人体在清晨觉醒前体温处于全日最低点，可能比日间正常值低0.5°C左右。女性月经周期中排卵期后体温会升高0.3°C-0.5°C，而在经前期可能出现暂时性体温下降。
若长期体温低于36°C且伴有畏寒、乏力等症状，需警惕甲状腺功能减退、营养不良等病理因素。建议日常使用同一测量工具在固定时间（如晨起后1小时）监测体温，发现异常波动或伴随其他不适时，应及时到内科就诊进行系统检查。