艾灸作为中医传统疗法，通常具有温经散寒、活血化瘀、促进气血运行、调节脏腑功能、增强免疫力等功效和作用，有助于改善血液循环。其通过燃烧艾绒产生的温热效应刺激特定穴位，从而发挥调理效果。
1、温经散寒
艾灸的温热作用可驱散体内寒邪，缓解寒凝血瘀引起的局部血液循环障碍。对于因受凉导致的四肢冰凉、关节疼痛等症状，艾灸关元、足三里等穴位能有效改善微循环。
2、活血化瘀
艾灸产生的热力可加速局部血液流速，促进瘀血消散。临床常用于治疗跌打损伤后的青紫肿胀，或女性气滞血瘀型痛经，常选取血海、三阴交等穴位施灸。
3、促进气血运行
通过刺激经络穴位，艾灸能激发经气运行，调和气血阴阳。对于气血运行不畅引起的头晕乏力、面色萎黄等症状，艾灸中脘、气海等穴位可增强气血生化功能。
4、调节脏腑功能
艾灸对脾胃、肝肾等脏腑有双向调节作用。如脾胃虚弱导致的血虚证，艾灸脾俞、胃俞可增强运化功能，改善贫血相关的循环问题。
5、增强免疫力
艾灸可通过调节免疫细胞活性，提升机体正气。定期艾灸大椎、肺俞等穴位，能改善易感冒人群的末梢循环和抗病能力。
进行艾灸时需注意选择正规医疗机构，由专业医师辨证选穴。施灸过程中要控制艾条距离，防止烫伤皮肤。建议每周进行2-3次，每次15-30分钟为宜，可与推拿、中药等疗法配合使用以增强疗效。阴虚火旺或实热证患者应慎用此法。