芭乐籽可能对眼睛健康有一定的辅助作用，但其效果并不显著。芭乐籽中含有膳食纤维和少量维生素C，但直接促进眼睛健康的核心营养素如维生素A、叶黄素等含量有限。
芭乐籽中的膳食纤维有助于维持肠道健康，间接促进营养吸收，从而可能对整体健康产生积极影响。但眼睛所需的维生素A主要存在于动物肝脏、胡萝卜等食物中，叶黄素和玉米黄质则多集中于菠菜、羽衣甘蓝等深绿色蔬菜。相比之下，芭乐籽中这些成分的含量较低，无法作为主要补充来源。此外，芭乐籽质地较硬，过量摄入可能增加消化负担，需适量食用。
日常维护眼睛健康应注意饮食均衡，多摄入富含维生素A、叶黄素及Omega-3脂肪酸的食物。若出现视力模糊或眼部不适，建议及时到眼科就诊检查，避免自行依赖特定食物改善症状。