拔罐疗法对缓解焦虑可能有一定的辅助作用，但效果因人而异，不能替代正规治疗。其作用机制主要与改善躯体症状、促进放松及心理暗示效应有关。
拔罐疗法通过负压作用刺激皮肤和皮下组织，促进局部血液循环，可能帮助缓解因焦虑引发的肌肉紧张、肩颈疼痛等躯体不适。部分人在接受拔罐后产生的内啡肽释放，可能产生短暂的放松效果。从中医理论来看，该疗法通过疏通经络、调节气血运行，可能对肝郁气滞型焦虑状态有辅助调理作用。
需要注意的是，焦虑症的发病涉及神经递质紊乱、心理社会因素等多重机制。临床研究显示拔罐疗法对焦虑的改善效果缺乏高质量循证医学证据支持，治疗效果与操作者技术、患者接受程度密切相关。建议焦虑症状明显者及时到精神心理科就诊，通过认知行为疗法、抗焦虑药物（如艾司西酞普兰、丁螺环酮、劳拉西泮）等规范治疗。若选择拔罐作为辅助疗法，应在专业中医师指导下进行，同时保持规律作息和适度运动。