白地瓜通常不能直接增强记忆力，但适量食用可为身体提供多种营养物质，有助于维持脑部健康。其营养成分主要包括膳食纤维、维生素C以及钾、镁等矿物质，这些成分对整体健康具有一定益处。
白地瓜中的维生素C具有一定的抗氧化作用，可能帮助减少自由基对脑细胞的损伤，从而间接支持脑功能正常运作。此外，其含有的膳食纤维有助于维持血糖稳定，避免因血糖波动引起的注意力不集中等问题。但需要明确的是，这些成分在其他常见蔬菜水果中同样存在，并非白地瓜特有的功效。
目前尚无权威研究表明白地瓜含有直接促进记忆形成的特殊成分。记忆力的提升需要综合干预，如均衡摄入富含Omega-3脂肪酸的食物、保证优质蛋白质摄取以及进行认知训练等。若出现记忆力明显减退，建议及时进行神经系统检查，排除阿尔茨海默病等疾病的可能。日常饮食中可将白地瓜作为多样化膳食的一部分，但不宜过度依赖单一食物改善记忆功能。