百香果对眼睛健康有一定的辅助作用。其作为营养丰富的水果，通常具有补充维生素A、提供抗氧化物质、促进眼部血液循环、缓解视疲劳以及辅助预防眼部疾病等功效和作用。
1、补充维生素A
百香果含有β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A。这种维生素是视网膜感光细胞的重要成分，有助于维持暗光环境下的视觉功能，缺乏时可能导致夜盲症。
2、提供抗氧化物质
富含维生素C和类黄酮等成分，能中和自由基对眼部组织的氧化损伤。长期氧化应激与白内障、黄斑变性等年龄相关性眼病存在关联，适量摄入抗氧化物质具有保护作用。
3、促进眼部血液循环
含有的钾元素可帮助调节血压，铁元素参与血红蛋白合成，这些都有助于改善眼部微循环，为视网膜和视神经提供充足氧气及营养供应。
4、缓解视疲劳
含有的B族维生素能维持神经传导功能正常，镁元素可缓解肌肉紧张，对长时间用眼导致的眼周肌肉痉挛、视物模糊等症状有舒缓作用。
5、辅助预防眼部疾病
含有的叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑区的重要色素成分，可过滤有害蓝光，降低光氧化损伤风险，对维持黄斑功能有积极作用。
日常适量食用百香果可作为均衡饮食的一部分，但需注意其酸性可能刺激胃黏膜。对于已存在的视力下降、视物变形等眼部异常，应及时到眼科进行专业检查，不可单纯依赖食物调理。