百香果是否能预防肾结石不能一概而论，其作用需要结合具体成分及个体情况分析。目前尚无明确证据表明百香果可以直接预防肾结石，但适量食用可能对泌尿系统健康有一定辅助作用。
1、促进利尿
百香果含有较高的水分和钾元素，适量食用可增加尿量，有助于稀释尿液中矿物质浓度。但单纯依靠其利尿作用无法完全预防结石形成，仍需保持每日2000-3000ml饮水量。
2、调节尿液酸碱度
百香果中的柠檬酸成分可能影响尿液pH值，但具体调节效果因人而异。草酸钙结石患者需注意，过量摄入维生素C可能增加尿液中草酸排泄量，反而存在潜在风险。
3、抗氧化作用
富含多酚类物质可减少自由基对肾脏细胞的损伤，但抗氧化功能属于间接保护机制，不能替代针对结石病因的预防措施。
日常饮食中应注意限制高草酸、高嘌呤食物摄入，定期进行泌尿系统超声检查。若已存在肾结石病史或相关症状，建议在泌尿外科医生指导下制定个体化防治方案，避免盲目依赖单一食物预防疾病。