百香果目前没有明确的医学证据表明其可以直接增强记忆力，但适量食用可能对大脑健康有一定益处。百香果富含维生素C、膳食纤维以及黄酮类化合物等营养成分，可作为健康饮食的一部分。
百香果中的维生素C具有抗氧化作用，可能帮助减少自由基对脑细胞的损伤，从而间接支持神经系统的正常功能。部分动物实验显示，黄酮类化合物可能通过改善脑部血液循环或调节神经递质水平来提升认知能力，但尚未在人体研究中得到充分验证。记忆力的提升需要综合营养摄入、规律作息及科学训练，仅依靠单一食物效果有限。
日常饮食中可将百香果与其他健脑食物如深海鱼、坚果等搭配食用。若出现明显记忆力减退，建议及时到神经内科就诊，通过专业认知评估排除病理性因素。保持适度运动、充足睡眠和积极用脑习惯，对维持正常记忆功能更为重要。