鼻梁整形后的恢复时间一般在3~6个月左右，但具体恢复速度可能因手术方式、个人体质及术后护理情况而有所差异。术后需经历肿胀消退、组织修复以及形态稳定等阶段，恢复期间需严格遵循医生指导。
术后1~2周为急性肿胀期，此时鼻部可能出现明显肿胀、淤青，属于正常术后反应，可通过冷敷缓解。此阶段需保持切口清洁，避免沾水或挤压鼻部。术后3~4周肿胀逐渐消退，鼻部轮廓开始显现，但触摸时仍可能有轻微硬结感。术后1~3个月进入瘢痕软化期，鼻部形态会进一步自然，但剧烈运动或外力碰撞可能影响恢复效果。完全恢复通常需要6个月左右，此时鼻部组织完全愈合，假体或自体软骨与周围组织融合稳定。
恢复期间建议保持清淡饮食，避免烟酒及辛辣食物。睡觉时垫高头部有助于减轻肿胀，佩戴眼镜者术后1个月内应避免压迫鼻梁。若出现持续红肿、异常疼痛或鼻部形态明显不对称等情况，应及时联系手术医生复查。