大众养生网

碧螺春是否有助于降低血压?

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

碧螺春可能在一定程度上对降低血压有辅助作用,但其效果因人而异,不能替代正规治疗。适量饮用绿茶通常对健康有益,但需结合个人体质和健康状况进行判断。

碧螺春含有茶多酚、儿茶素等活性成分,这些成分具有抗氧化作用,可能通过改善血管内皮功能、促进血管舒张等方式对血压调节产生积极影响。但相关研究多为观察性数据,其具体作用机制和效果尚需更多临床证据支持。此外,过量饮用浓茶可能导致咖啡因摄入过多,反而引起心率加快或血压波动。

个体对咖啡因的耐受性差异较大,部分敏感人群可能出现血压短暂升高的现象。若存在高血压等基础疾病,建议优先遵循医嘱进行规范治疗,日常可适量饮用淡茶,避免空腹或睡前饮用。合理膳食、规律作息和定期监测血压是管理血压的重要措施。

推荐文章

推荐问答