促甲状腺激素升高可能与甲状腺功能减退、碘缺乏或甲状腺炎等疾病有关。饮食上通常需要注意限制碘摄入、保证蛋白质摄入以及避免致甲状腺肿食物等，必要时需及时就医治疗。
1、限制碘摄入
促甲状腺激素升高若与甲状腺功能亢进无关，通常需要适当控制碘的摄入量。海带、紫菜、海鱼等高碘食物可能干扰甲状腺功能，建议减少食用频率。但如果是因碘缺乏引起的促甲状腺激素升高，则需在医生指导下调整饮食。
2、保证蛋白质摄入
甲状腺功能异常可能影响机体代谢率，建议每日摄入足量优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。蛋白质有助于维持正常代谢和甲状腺激素合成，同时可改善因代谢减缓导致的体力下降等问题。
3、避免致甲状腺肿食物
卷心菜、西兰花、木薯等食物中含有的硫苷成分可能抑制甲状腺对碘的摄取。长期大量食用可能加重甲状腺功能异常，建议采用蒸煮方式减少硫苷含量，并控制摄入量。
日常还需定期监测甲状腺功能指标，避免过度劳累和精神紧张。若伴随怕冷、乏力、体重增加等甲状腺功能减退症状，应及时到内分泌科就诊，遵医嘱进行甲状腺激素替代治疗。饮食调整需根据具体病因制定，不可自行盲目限碘或补碘。