胆结石的自我诊断通常可以通过症状识别、观察诱因以及初步体征检查来实现，但最终需经医学检查确诊。若出现持续性不适，建议及时就医。
1、症状识别
典型表现为右上腹阵发性绞痛，可能向右肩背部放射。部分患者伴有恶心呕吐，尤其在进食油腻食物后症状加重。若出现皮肤黄染、尿液呈浓茶色，可能提示结石引发胆道梗阻。
2、观察诱因
高脂饮食后1-2小时内突发腹痛，夜间平卧时疼痛加剧，体位改变后可能稍缓解。女性、肥胖人群、快速减重者及糖尿病患者属于高发群体，具有这些危险因素者更需警惕。
3、初步检查
可尝试按压右侧肋骨下缘（胆囊区域），若诱发明显压痛需警惕。观察大便颜色是否变浅呈陶土色，这是胆道完全梗阻的特征性表现。体温监测若伴随发热寒战，可能提示继发胆管炎或胆囊炎。
需注意腹痛位置需与胃痛、心绞痛等疾病鉴别。自我诊断存在局限性，超声检查是确诊胆结石的金标准。出现疑似症状建议尽早就医，避免延误治疗引发胆囊穿孔、胰腺炎等严重并发症。