灯笼果作为一种水果，含有维生素C、膳食纤维、多酚类物质等营养成分，适量食用可能对皮肤有一定的益处。但食物无法替代药物治疗，皮肤问题严重时仍需就医。
灯笼果中丰富的维生素C有助于促进胶原蛋白合成，可能帮助维持皮肤弹性。其含有的抗氧化成分如类胡萝卜素等，可以辅助减少自由基对皮肤的氧化损伤。膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助排出体内代谢废物，从而间接减少毒素在皮肤上的堆积。灯笼果中的天然果酸成分可能参与皮肤角质代谢，有助于保持皮肤表面光滑。部分研究显示其含有的植物多酚类物质可能通过调节炎症反应改善皮肤状态。
日常适量食用灯笼果可以作为均衡饮食的一部分，但需注意可能存在过敏风险。出现痤疮、湿疹等皮肤疾病时，应及时到皮肤科就诊，通过药物或专业治疗进行改善。不建议单纯依靠某种食物来治疗皮肤问题，保持规律作息和科学护肤更重要。