灯笼果目前尚无明确证据表明其可以直接提高记忆力，但适量食用可能对大脑健康有一定辅助作用。灯笼果含有多种营养成分，日常适量食用可为身体补充所需物质，但无法替代药物治疗或专业干预措施。
灯笼果富含维生素C、维生素B族以及钾、铁等矿物质。其中维生素B族如B1、B6等对维持神经系统正常功能有一定帮助，而神经系统健康是认知功能的基础。此外，灯笼果中的抗氧化成分可能有助于减轻氧化应激对脑细胞的损伤，但相关研究多停留在动物实验阶段。需要特别说明的是，记忆力的形成和维持涉及复杂的神经机制，单纯依靠某种食物难以达到明显改善效果。
日常保持均衡膳食更有利于脑部健康，建议搭配深海鱼类、坚果等富含Ω-3脂肪酸的食物。若出现明显记忆力减退，应及时到神经内科就诊，排除阿尔茨海默病、脑血管病变等器质性疾病。健康人群可通过规律作息、适度脑力训练等方式维护认知功能，不建议盲目依赖某种特定食物提升记忆力。