通窍鼻炎颗粒是否适合宝宝使用需要根据具体情况判断。该药物为中成药，主要成分包括苍耳子、防风、黄芪等，具有散风固表、宣通鼻窍的功效，但需在医生指导下使用。
若宝宝年龄在3岁以上且属于肺气虚寒型鼻炎，表现为鼻塞流清涕、遇冷加重等症状，可在医生评估后使用。但婴幼儿脏腑娇嫩，药物代谢能力较弱，部分成分可能刺激胃肠道，需严格掌握剂量和疗程。对于过敏性鼻炎或急性感染性鼻炎，需配合抗组胺药或抗生素联合治疗，不能单一依赖中成药。
日常护理建议用生理盐水鼻腔冲洗，保持室内湿度在50%-60%，定期更换床品减少尘螨接触。若出现持续鼻塞、睡眠呼吸不畅等症状，应及时就诊耳鼻喉科，通过鼻内镜等检查明确病因。
用药期间需观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应，避免与解热镇痛药同服。建议家长记录症状变化，复诊时向医生反馈用药效果，便于及时调整治疗方案。